ВЕЧЕРНИЙ ЖОР? Съешь ЭТО на ночь! #нутрициология #правильноепитание #ешьихудей #чтосъестьнаночь

19 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Nov 3, 2023

???? Переходите по ссылке внизу видео и регистрируйтесь на вебинар «Эволюция питания»!

Добро пожаловать на мой Youtube-канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. ????‍♀️

????Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин.

Каждый знает, что аппетит просыпается к вечеру, и мы начинаем наведываться к холодильнику с целью перекусить. Естественно, от слишком плотного ужина можно набрать лишний вес, да и утреннее самочувствие после ночного обжорства вряд ли будет прекрасным. Можно ли минимизировать ущерб ночного перекуса? Смотрите это видео!

Другие полезные видео на моем канале:

▶️ Идеальная тренировка НА ВСЕ ТЕЛО ЗА 20 МИНУТ / Делай так каждое утро — https://youtu.be/HX_E2tzdz-E
▶️ Лучшая йога ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ / Делай эту практику каждый день, чтобы быть здоровой и красивой! — https://youtu.be/leE2iM_uLC4
▶️ ЕШЬ и ХУДЕЙ / Самый ПРОСТОЙ способ УЛУЧШИТЬ СВОЮ ФИГУРУ! — https://youtu.be/uC3T7pj2vu0

✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео.
https://www.youtube.com/channel/UCrg50H7Esnvx1nSF-7rERng?sub_confirmation=1

Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!

????Telegram: https://t.me/+vrd44aIgkAY0NTRi
????Vk: https://vk.com/yogaroggelin
????TikTok: https://www.tiktok.com/@roggelin.yoga
????Яндекс Дзен: https://dzen.ru/yoga_roggelin
????Направление по нутрициологии и питанию ????????https://www.youtube.com/channel/UCQkn1U3J3p1Sdou-j-I9rdA

#йога #оксанароггелин #нутрициология #рекомендациинутрициолога #питание #витамины #правильныйрежимпитания #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #правильноепитание #пищевоеповедение #рекомендациинутрициолога #жировыеотложения #восполнениедефицитов #калорийныйужин #вечернийперекус