Популярное

Каждый должен знать и делать-Приседание Зерчера.

35 Просмотры
Издатель
Добрый День Всем, тема сегодняшнего видео Приседание-Зерчера! Очень интересное и функциональное упражнение. Максимально подробно расскажу и покажу технику выполнения упражнения этого варианта упражнения Приседание, расскажу и покажу, какие основные ошибки встречаются при выполнении упражнения и советы по применению. В конце видео затрону интересную тему по Методике применяемой в Фитнесе для Любителей. Смотрите видео до конца, ставьте лайк, подписывайтесь на мой канал, пишите в комментариях.
Ссылка на видео: https://youtu.be/cl7XAbCAJLs
0:00-Начало
0:39-Цель всех моих видео
1:03-Рассказ и показ
3:29-Продолжение рассказа и показа
5:26-Первая основная ошибка при выполнении упражнения
5:46-Вторая ошибка ошибка
7:03-Ссылка на видео о 10 Основных правилах
7:18-Какие цели и задачи можно решить в тренажёрном зале
8:18-Продолжение рассказа о целях и задачах
8:51-Советы по занятиям
Категория
Советы женщине на каждый день
Комментариев нет.
Яндекс.Метрика