Популярное

КАК ПЕРЕСТАТЬ ВСЕ КОНТРОЛИРОВАТЬ: 5 советов от моего психолога

38 Просмотры
Издатель
Сегодня в выпуске:
00:00 Вступление
00:06 Как гиперконтроль влияет на жизнь?
01:24 Что делать, чтобы избавиться от гиперконтроля?
02:05 Разберись в себе
03:08 Определи свою зону ответственности
04:53 Откажись от лишнего и не важного
05:54 Чаще принимай помощь
07:17 Доводи до абсурда -Техника декатастрофизации.
08:34 Заключение

Мой бренд женской одежды Arhati:
https://arhati.ru

Instagram:
https://www.instagram.com/xenia.turubarova

Telegram:
https://t.me/xenia_turubarova
Категория
Советы женщине на каждый день
Комментариев нет.
Яндекс.Метрика