Советы психологов, которые спасли нам жизнь

10 Просмотры
Издатель
Вы когда-нибудь прибегали к помощи психотерапевта? Не секрет, что спрос на таких специалистов растет день ото дня. Мы решили поговорить о нашем опыте. Так вышло, что все трое были/есть в терапии и считаем это очень важным и помогающим инструментом. Лиза, Даша и Катя делятся советами, которые значительно улучшили их жизни. Говорят о принятии, депрессиях, сепарации от родителей, поведении в кризис и не только. Выпуск, надеемся, получился терапевтичным. Обязательно делитесь в комментариях, что вы думаете о психотерапии. Помогает?

Наши соцсети:
Катя - https://www.instagram.com/agafyamorgan
Даша - https://www.instagram.com/dasha.ryabchik
Лиза - https://www.instagram.com/lizakikiza
Telegram Кати - https://t.me/agafya_morgan
Telegram Лизы - https://t.me/znachit_net

00:00 - Начало
00:45 - Тема выпуска «Психотерапия, советы специалистов, которые спасли жизнь»
01:18 - Даша о своём психологическом образовании и нарративной психологии
01:59 - Совет «Ты автор своей истории». Как применить?
03:17 - Лиза о своей клинической депрессии и как она справилась
04:59 - Почему раньше у людей не было депрессии?
06:44 - Совет «Себе и всем, во всём признаваться честно». Разъяснение совета
07:24 - Совет от Полины Кудрявцевой, как разорвать отношения изжившие себя
09:24 - Совет «Говорить «нет», когда чего-то не хочется». История Лизы о подавлении своих желаний
10:26 - О благородном мужчине, который привёл Катю в кресло психолога
11:49 - Совет «Сепарация от родителей». История Кати и её взаимоотношений с родителями
13:15 - О том как психолог попал в Катину травму и помог ей
14:35 - Почему Даша не работает психологом?
17:11 - О сепарации от родителей, как она проходила и чем всё закончилось?
19:55 - Совет «Ничего нельзя добиться давлением». Пример из Дашиной жизни
21:17 - Об аскезе Даши и восхищении её выбором
22:55 - Лиза о своих проблемах в браке, что делать? Советы девочек и разбор ситуации
25:42 - Стоит ли стучаться в закрытую дверь или лучше отступить? Как это влияет на жизнь?
29:01 - Совет от Лизы , как добиваться целей, не лениться и не давить на себя?
32:55 - О тревожности, что делать и как эффективно справляться с панической атакой?
35:04 - Какие «звоночки» свидетельствуют от том, что ваш близкий человек в эмоциональном истощении или в депрессии?
37:07 - Совет от Александра Колмановского, который Лиза применяет в жизни
38:42 - Мужчины в психотерапии, как это влияет на отношения в семье у Лизы и Даши?
40:42 - Что думает Лина Дианова о мужчинах в психотерапии?
41:49 - Ипохондрия, как с ней справиться?
43:00 - Стоит ли давить на себя, ради чего-либо? Как поступают Даша, Лиза и Катя?
45:36 - Вывод: Как прийти к счастью?

#НовыеЖенщины #Подкаст #Отношения #Личное #Психолог #Психотерапия
Категория
Советы женщине на каждый день
Комментариев нет.
Яндекс.Метрика