Популярное

Что такое медитация

42 Просмотры
Издатель
Что такое медитация ?
- Тренировка нашего мозга
- Находиться в состояние здесь и сейчас
- Концентрация внимания (Фокусировка)
- Контроль чувств и эмоций (Баланс)
- Расслабление и ясность
- Наблюдение и созерцание
- Состояние стабильности
- Возвращение к настоящему моменту
- Отвлечение сознания от привычного потока мыслей
- Остановка внутреннего диалога

Простым языком, рассказываю об этом, раскладываю все по полочкам.



???? Если вы хотите начать медитировать - напишите мне личное сообщение в любой социальной сети, с текстом: Я хочу медитировать
???? Я помогу вам сделать первый шаг к медитации.

???? благодарю вас за комментарии под видео и ваши вопросы
❤️ Благодарю, что вы подписаны на канал и ставите Лайки
???? всё это мотивирует создавать для вас новые видео

☎ Открыт для коллаборации, и сотрудничества

Мои социальные сети:
✅ Телеграм: https://t.me/sergey_weld
✅ Instagram: https://www.instagram.com/sergey_weld/
✅ ВКонтакте: https://vk.com/sergey_weld
✅ Группа ВКонтакте: https://vk.com/ourmindfulness

#медитация #mindfulness #медитацияосознанности #майндфулнесс #психология #здоровье #любовь #осознанность #йога #гармония #meditation #самопознание #yoga #саморазвитие #счастье #энергия #кайф #расслабление #отношения #самопознание #love #spirituality #healing #spiritual #nature #selfcare #inspiration #life #spiritualawakening #wellness #happiness #mentalhealth #energy #health #art #positivevibes #consciousness #fitness #wisdom #quotes #meditate #awakening #gratitude #soul #медитациядляначинающих #медитацияонлайн #медитациядлядуши #медитациядляженщин #медитациякаждыйдень #медитациядлямозга #медитациядня
Категория
Советы женщине на каждый день
Комментариев нет.
Яндекс.Метрика