Готовое Меню на Неделю на 4 Человека + Рецепт Пирога | How to Plan Your Weekly Meals

Я приготовитла готовое меню на неделю, я думаю это вам поможет облегчить жизнь.
Все рецепты под видео
************************************************
НА МОЕМ КАНАЛЕ ЕСТЬ ЕЩЕ МНОГО ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ:
http://www.youtube.com/channel/UCZEqXoz7G4sPniv_hJJbVhw?sub_confirmation=1
****************************************
Новый Канал о Нашей Жизни. Влог. Подписывайтесь!!!
https://www.youtube.com/channel/UCnZCiP0wbd_7l5gPcyCqrOA?sub_confirmation=1
************************************************
Готовое Меню На Неделю и Выходные "Корзина на Выходные":
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94inET2zaNj61WU8BjhmJoQ6G

1. Как Сделать Вкусный Йогурт Дома:
https://www.youtube.com/watch?v=lRmRdp7jOE0
2.Сырный Cуп ( Суп из Плавленых Сырков):
https://www.youtube.com/watch?v=DlIJYCVWKys
3. Рис со Шпинатом:
https://www.youtube.com/watch?v=b-k9ofa3oEU
4.Тефтели, Очень Вкусно и По-Домашнему:
https://www.youtube.com/watch?v=rI1osp79ugc
5. Картошка в Горшочках с Грибами:
https://www.youtube.com/watch?v=OqLWJhOsouc
6.Отбивные (Битки) из Куриной Грудки и из Свинины:
https://www.youtube.com/watch?v=rbkhjbUp_-w
7. Суп с Фрикадельками в Мультиварке:
https://www.youtube.com/watch?v=nbyr3X2NwdM
8. Квашеная Капуста в Своем Соку, Очень Простой Рецепт"
https://www.youtube.com/watch?v=lepVEsKnKuE
9. Квашеная Капуста (хрустящая и сочная:
https://www.youtube.com/watch?v=tftJ_TjiFR0
10.Домашнее печенье - Очень Вкусно и Просто:
https://www.youtube.com/watch?v=dlDnqOpMx7k
11. Мясная подливка. 9:26
https://www.youtube.com/watch?v=jeYGxtIgcVI
**************************************
Меню:
Суббота и воскресенье
завтрак: творог ( по 0.75 гр ) 2 бутерброда
перекус 1 : яблоко
перекус 2: йогурт (Как Сделать Вкусный Йогурт Дома:)
обед и ужин: Сырный Cуп ( Суп из Плавленых Сырков)
Рис со Шпинатом
Тефтели, Очень Вкусно и По-Домашнему
огурцы и зелень
пирог со взбитыми белками

Понедельник - вторник
завтрак: овсянка, по 2 бутерброда , яйцо
перекус 1 : яблоко
обед :Картошка в Горшочках с Грибами
перекус 2: йогурт(Как Сделать Вкусный Йогурт Дома:)
ужин : яйца жаренные, тефтели, салат из капусты

Среда - четверг:
завтрак: творог ( по 0.75 гр ) 2 бутерброда
перекус 1 : яблоко
обед: Суп с Фрикадельками в Мультиварке
перекус 2: йогурт(Как Сделать Вкусный Йогурт Дома:)
ужин:макароны с подливой из курицы ( видео корзина на выходные 1 )
.Домашнее печенье - Очень Вкусно и Просто

Пятница :
завтрак: овсянка, по 2 бутерброда , яйцо
перекус 1 : яблоко
обед : Суп с Фрикадельками в Мультиварке
перекус 2: йогурт(Как Сделать Вкусный Йогурт Дома:)
ужин :Отбивные (Битки) из Куриной Грудки и из Свинины

Рецепт пирога со взбитыми сливками:
200 г. сливочного масла
200 г. сметана
1/4 ч.л. соды+уксус
1 ст. сахара
ванилин
4 желтка
500 гр. муки

******************************************
********************** МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
1) В этом в плейлисте собраны сладкие блюда. Вы их просто полюбите и будете всегда готовить:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94in3XfP9C8qB-AspLhvoCKmE

2) Этот плейлист посвящен очень вкусным рецептам вторых блюд и несладкой выпечке: https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94ikJ707aLNONvIc67N6o_JYz

3) В этом плейлисте, я с вами поделюсь самыми новыми блюдами: https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94im9D4mKjz9fMLxPo4nZKviy

4) Салаты - домашние рецепты, лучше вас их никто не приготовит: https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94ilj1K9U7Ffs8cnFYya0p9s5

5) Очень Быстрые и Простые рецепты, НО ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ (Дешево и сердито) :https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94ilg0fSjW27ypipF7eEyMLg0

6) Рецепты в Мультиварке:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94imVxEqs4PlSwfXc_CQ5kChv

13)Проверенные Лайфхаки на Кухне!!!
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94iny2-oZng5zq5qQVWxG52_C

15)Украшение тортов и других блюд:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94inNiHwcFGDhDrGgBvtUHr38

16) Все Плейлисты: https://www.youtube.com/user/vkysnueveschi/playlists?view=1&sort=dd&shelf_id=12
***************************************

************** ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ В СОЦ СЕТЯХ

Моя группа ВКонтакте: http://vk.com/public94593369

Моя группа в Facebook: https://www.facebook.com/groups/1576466909303643/

Сообщество в Google+
https://plus.google.com/u/0/communities/116298370067562231138

Twitter: https://twitter.com/Dima111111

Instagram: https://www.instagram.com/olga_matvii/


#Рецепты #Recipes