Более подробно о похудении, о правильном подсчете калорий, о мотивации для худеющих, вы найдете на канале Стройнею! Хорошею! https://goo.gl/Cpz1Ws
Для сотрудничества: abimediagroup@gmail.com
ВСЕ СМЕШАЛ И ГОТОВО. СЕМЬЯ В ВОСТОРГЕ. УЖИН на скорую руку рецепт:
КБЖУ НА 100 ГР :
149/8,7/6,5/13,9
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ ПОЛУЧАЕТСЯ 565 ГРАММ ПИРОГА.
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Лаваш 110 гр. (1 лист)
Яйца 3 шт.
Молоко 1,5 % 150 гр.
Сыр твердый 45 % 50 гр.
Соль 1 щепотка.
Перец чёрный молотый (по желанию)
Лук репчатый 100 гр.
Перец болгарский 100 гр.
Петрушка (любая зелень) 20 гр.
Растительное масло 2 гр.
Диетические десерты: https://goo.gl/noUhru
ПП рецепты из курицы: https://goo.gl/Z8mEgq
Диетические закуски: https://goo.gl/YbJ9Hm
Рецепты в мультиварке: https://goo.gl/jpeHiX
Диетические соуса: https://goo.gl/kcLaaH
ПП Салаты: https://goo.gl/tV4WSG
Диетические первые блюда: https://goo.gl/W2DT3K
Диетические рецепты из рыбы: https://goo.gl/MmbgYu
Диетические завтраки: https://goo.gl/56SCjg
Рецепты из гречки: https://goo.gl/SpcZAc
VLOG Худеем Вкусно!: https://goo.gl/JXD96z
======================================================
#ХудеемВкусно #ппрецепты #ЗдоровоеПитание
Для сотрудничества: abimediagroup@gmail.com
ВСЕ СМЕШАЛ И ГОТОВО. СЕМЬЯ В ВОСТОРГЕ. УЖИН на скорую руку рецепт:
КБЖУ НА 100 ГР :
149/8,7/6,5/13,9
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ ПОЛУЧАЕТСЯ 565 ГРАММ ПИРОГА.
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Лаваш 110 гр. (1 лист)
Яйца 3 шт.
Молоко 1,5 % 150 гр.
Сыр твердый 45 % 50 гр.
Соль 1 щепотка.
Перец чёрный молотый (по желанию)
Лук репчатый 100 гр.
Перец болгарский 100 гр.
Петрушка (любая зелень) 20 гр.
Растительное масло 2 гр.
Диетические десерты: https://goo.gl/noUhru
ПП рецепты из курицы: https://goo.gl/Z8mEgq
Диетические закуски: https://goo.gl/YbJ9Hm
Рецепты в мультиварке: https://goo.gl/jpeHiX
Диетические соуса: https://goo.gl/kcLaaH
ПП Салаты: https://goo.gl/tV4WSG
Диетические первые блюда: https://goo.gl/W2DT3K
Диетические рецепты из рыбы: https://goo.gl/MmbgYu
Диетические завтраки: https://goo.gl/56SCjg
Рецепты из гречки: https://goo.gl/SpcZAc
VLOG Худеем Вкусно!: https://goo.gl/JXD96z
======================================================
#ХудеемВкусно #ппрецепты #ЗдоровоеПитание
- Категория
- Что приготовить на ужин вкусно и полезно
Комментариев нет.