Запомни, здоровье и КРАСОТА начинаются с ЭТОГО! – Наталья Зубарева

✨ Коллаген NISHTYAK by dr. Gubareva: https://shops360.ru/collagen/?utm_source=youtube&utm_medium=cpc&utm_campaign=collagen

???? Больше полезного контента в моем Telegram-канале: https://t.me/+usMBbQMjM0c5YmEy

✅ Узнайте все о развитии личного бренда в сфере здоровья и красоты на курсе Натальи "Трансформация 2.0": https://newyear.zubareva.online/tranform-2-0/?utm_source=youtube&utm_campaign=svetlana_gubareva&erid=2Vtzqx9hSNy
Реклама. ИП Зубарева Наталья Александровна. ИНН 231119206118

???? Полезные нутрицевтики от Натальи Зубаревой со скидкой 30% по промокоду ИНТЕРВЬЮ: https://doctorzubareva.store/catalog/vitaminy_dr_zubareva_/?utm_source=youtube&utm_campaign=svetlana_gubareva&erid=2VtzqvoGVUy
Реклама. ООО «Бьюти Лайф». ИНН 9715416959

???? Клиника превентивной медицины Натальи Зубаревой: https://doctorzubareva.ru/?utm_source=youtube&utm_campaign=svetlana_gubareva&erid=2VtzqwttEXP
Реклама. ООО "КПМДЗ". ИНН 9710090485

Наталья Зубарева - доктор превентивной и антивозрастной медицины, врач-терапевт, диетолог, нутрициолог, доктор красной зоны, автор трех бестселлеров серии «Вальс гормонов», основатель платформы «Mentalife», студент IFM (Institute for functional medicine), научный редактор зарубежной медицинской литературы издательства «АСТ».

Подписывайтесь на социальные сети Натальи:
YouTube: https://www.youtube.com/@Natalya_Zubareva
Telegram: https://t.me/doctor_zubareva
Instagram: https://www.instagram.com/doctor_zubareva/
Дзен: https://dzen.ru/zubareva
VK: https://vk.com/dr_zubareva

00:00:00 Яркие моменты подкаста
00:00:25 Кто в гостях? О чем этот подкаст?
00:00:48 Нутрициология и превентивная медицина
00:06:20 Как стресс приводит к лишнему весу?
00:07:48 Нарушения сна из-за стресса
00:10:44 Советы для борьбы со стрессом
00:16:24 Алкоголь и его влияние на здоровье
00:28:41 Контрацептивы с 12 лет
00:33:59 Про анализы в превентивной медицине
00:42:29 Чистки организма и детокс - работают или нет?
00:49:44 За превентивной медициной будущее
00:51:37 Преодоление хейта и любовь к пациентам
00:56:15 Раздражительность во время ПМС
01:04:07 Про коллаген
01:07:29 Кислотность ЖКТ
01:10:38 Что такое генетика и эпигенетика?
01:13:34 Похудение и образ жизни
01:16:04 Ускоренное старение и как с ним бороться?
01:22:42 Красоты без здоровья не бывает
01:24:39 Завершение и благодарность

Всем привет! Я - Светлана Губарева, практикующий челюстно-лицевой и пластический хирург МНОЦ МГУ, основатель клиники 360 Cosmetology и клиники общей медицины Ion Clinic. Врач по образованию и призванию.

Здесь, я буду делиться своими знаниями в сфере эстетической медицины, которые я накопила более чем за 10 лет опыта и практики. Красота должна быть здоровой и осознанной!

Вы узнаете:
- о всех методиках в косметологии и пластической хирургии
- осложнениях и как их избежать
- как сохранить молодость
- чего в эстетической медицине стоит делать, а чего лучше опасаться
- какая косметика эффективна, а какая - «голый» маркетинг.

Я хочу показать, что эстетическая медицина может быть эффективной и безопасной для здоровья! Безусловно, информацию я буду доносить доступно и легко.

✨ Скидка 10% на первое посещение любой из моих клиник 360 Cosmetology и ION Clinic по промокоду: ЮТУБ

Клиниика косметологии Светланы Губаревой 360 Cosmetology
Официальный сайт: https://360cosmetology.ru/
Адрес клиники: г. Москва, 3-я Фрунзенская, 6
Яндекс Карты: https://yandex.ru/maps/org/146168791718
Телефон: +7 (499) 444-75-34

Клиника общей медицины Светланы Губаревой ION Clinic
Официальный сайт: https://ionclinic.com/
Адрес клиники: г. Москва, 2-й Балтийский переулок, 6
Яндекс Карты: https://yandex.ru/maps/org/5498151785
Телефон: +7 (499) 444-66-81

Instagram* 360 Cosmetology: https://instagram.com/360_cosmetology?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Instagram* ION Clinic: https://instagram.com/ion_clinic?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Мой Telegram-канал: https://t.me/+usMBbQMjM0c5YmEy
Мой TikTok: https://www.tiktok.com/@dr.gubareva?_t=8YOKV7bhe2E&_r=1
Мой Instagram*: https://instagram.com/dr.gubareva?igshid=YmMyMTA2M2Y=

* - Meta Platforms Inc признана экстремистской организацией на территории РФ.

#Подкаст
#Здоровье
#Красота
#НатальяЗубарева
#СветланаГубарева