5 ошибок в питании, которые вы совершаете каждый день

30 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Jul 11, 2023

Всем привет!
С вами Мария Ткаченко, нутрициолог ????

В этом видео мы разберем самые базовые, на мой взгляд, ошибки в питании, которые встречаются у большинства ????????

Иногда одна самая маленькая, но ключевая ошибка может тормозить весь ваш прогресс к телу мечты, к вашему здоровому состоянию ????

Я предлагаю вам посмотреть, что из этого есть в вашей жизни и попробовать по-другому.

Пишите в комментариях какие еще ошибки в питании можно добавить в этот список ????????????????????????

Подписывайся на другие мои соц. сети, чтобы оставаться на связи:
Инст: https://instagram.com/masha_esh
Тг-канал: https://t.me/Masha_esh
ВК: https://vk.com/masha_esh_info

00:00 - Вступление
00:38 - Ограничения и диета
02:04 - Кусочничество
03:52 - Вода
04:57 - Пропуск завтрака
06:29 - Обращать внимание только на калорийность
07:31 - Советы от нутрициолога
08:20 - Заключение

#правильноепитание #ошибкивпитании #питание #здоровье #еда #здоровоепитание #пп #нутрициология #нутрициолог