ПП МЕНЮ НА 1500 ККАЛ ???? Меню для Похудения ???? Правильное питание ★ Виктория Субботина

242 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Sep 20, 2020

Всем привет и хочу поделиться своим ПП меню на 1500 ккал. Меню рассчитано для похудения, покажу что я ем за день. Все рецепты правильного питания, диетические и, конечно, очень вкусные!
Спасибо за просмотр и пальчик вверх, если вы хотите больше таких видео)
↓↓↓↓↓↓↓↓↓

-------------------------------------------------------------------------------------------
МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОДДЕРЖКА:
✅ ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ: https://bit.ly/2QVkCtr
➤ ВАЖНО - поставь лайк, нажми колокольчик, напиши комментарий, добавь видео в плейлист и поделись им в соц-сетях!!!
✅ Instagram @pp_victoria: https://www.instagram.com/pp_victoria/
➤ Заказать КУРС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и индивидуальное меню на 2 недели: https://ppvictoriasubbotina.blogspot.com/
???? Для сотрудничества: stroynost.navsegda@gmail.com
ПП рецепты, съемка, монтаж, обложки и все остальное: САМА.

➤ РЕЦЕПТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ - https://www.youtube.com/watch?v=F5exY0zqUQs&list=PLWq21uMau9ROg26Jz0bUCYdNDIG-ZfY40
✔️ ЗАГОТОВКА ЕДЫ на 3 ДНЯ - https://www.youtube.com/watch?v=ypI4OvYLf_c&list=PLWq21uMau9RP7vp9-b9LOlwHTv2JMXqyu
???? МЕНЮ на НЕДЕЛЮ - https://www.youtube.com/watch?v=5wBCa6bEQ4U&list=PLWq21uMau9RMSAtK32reInnYhLoaAb_01
???? ИДЕИ для ЗАВТРАКА - https://www.youtube.com/watch?v=6aP5VyuKHYs&list=PLWq21uMau9RNjma0fvIrgrA0I8U_3vbzj
???? ОБЕДЫ для ПОХУДЕНИЯ - https://www.youtube.com/watch?v=PE0c1_UBe5E&list=PLWq21uMau9RNInXQwYjqBGmz3NPsxot2Z
???? ПП РЕЦЕПТЫ НА УЖИН - https://www.youtube.com/watch?v=lGrSX31lwzM&list=PLWq21uMau9RPuZwvOKfMhD2eZvygdpGGM
❗❗ СЕКРЕТЫ ПОХУДЕНИЯ - https://www.youtube.com/watch?v=a7A3rMOCWDk&list=PLWq21uMau9RO3b-JBaSPA22YuReMaTb3A
???? БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ - https://www.youtube.com/watch?v=HagWZUWpnm8&list=PLWq21uMau9RN7agWI5geEYLuqE03fZuRz
???? ДНЕВНИК ПИТАНИЯ - https://www.youtube.com/watch?v=PxL2Lz-ynX0&list=PLWq21uMau9ROr7VMf5sqEzU4kwblb6AoS
???? УЮТНЫЙ ДОМ - https://www.youtube.com/watch?v=oxmnChe4vzA&list=PLWq21uMau9ROfwRght7-CeQQ_H5sjO96E
-------------------------------------------------------------------------------------------

ХУДЕТЬ ВКУСНО - https://www.youtube.com/watch?v=c46bQHWsVc8&feature=youtu.be

МЕНЮ на 1500 ККАЛ

Завтрак:
КБЖУ: 442/45/18/26.
Протеиновые панкейки - 200 г

Перекус:
КБЖУ: 198/5/6/33.
Хлебец с арахисовой пастой и яблоко - 230 г

Обед:
КБЖУ: 414/26/18/39.
Диетическая шаурма - 280 г

Ужин:
КБЖУ: 446/65/14/13.
Салат с куриным сердцем + помидор и хлебец - 385 г

#1500ккал #ппменюнадень #худетьвкусно #ВикторияСубботина #ппменю #правильноепитание