ТРЕВОЖНОСТЬ по поводу здоровья: как справляться? Разбираемся с психотерапевтом

25 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Dec 5, 2023

Психотерапевт Александра Ялтонская про то, как справляться со стрессом, проблемами, тревожностью. Сайт проекта ЧЕКАПов – https://smartcheckup.ru/ или по телефону +79296727281 Подпишись на канал - https://www.youtube.com/c/DoctorUtin

???? Поддержать канал на Boosty - https://boosty.to/doctorutin

Соцсети доктора Утина:
Telegram - https://t.me/doctorutin
Яндекс Дзен - https://zen.yandex.ru/doctorutin
VK - https://vk.com/utinonline

Ресурсы Александры Ялтонской (врач-психиатр, к.м.н., соосновательница Московского Института Схема Терапии и Психологического центра MИСТherapy).
Психологическая помощь:
Сайт - https://tinyurl.com/yzmbybr4
ТГ-канал Центра: https://t.me/+P6RHLLnsQAo2ZThi
Обучение научно-обоснованной психотерапии:
Сайт - https://tinyurl.com/3wehkttn
ТГ-канал Института: https://t.me/+_6hP9AbAG4diOWMy

#психотерапия #doctor_Utin #докторутин #смартчекап #психосаматика #доктор_утин #стресс

Таймкоды:

0:00:00 - Интервью с психотерапевтом Александрой Ялтонской
0:02:36 - Методы психотерапии
0:06:49 - Какая психотерапия самая доказательная?
0:09:36 - Схема-терапия: что это такое?
0:11:33 - Как выбрать психотерапевта?
0:17:13 - Все травмы из детства: так ли это?
0:20:22 - Антидепрессанты и психотерапия
0:26:53 - Как понять, что пора к психотерапевту?
0:29:32 - Проект SmartChechUp
0:30:32 - Психосоматика
0:35:35 - Тревожность по поводу здоровья
0:42:50 - Стресс
0:51:28 - Как бороться со стрессом?
0:59:02 - Как начать решать проблемы?
01:05:00 - Что почитать по теме. Список книг – https://t.me/doctorutin/876
01:08:55 - Подводим итоги