Ешьте ЭТИ продукты каждый день и результат будет потрясающий

56 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Mar 23, 2023

#зож #полезно #полезныесоветы

Первый продукт который необходимо
употреблять каждый день это цельно
зерновые каши. Имеется в виду конечно же
именно цельное зерно не обработаны,
нешлифованный рис, не овсянка
моментального приготовления
а цельное необработанное зерно. Такие
каши будут отличным источником сложных
углеводов, крайне ценной клетчатки
витаминов и минералов цельнозерновые
каши очень хорошо улучшают работу нашего
желудочно-кишечного тракта,нашей
сердечно-сосудистой системы и в целом
обеспечивает наш организм всем
необходимым.

#суставы #артрит #сердце #тромбы #семена #цельнозерновойхлеб