Советы диетолога компании EM BOLSYN

82 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Aug 17, 2021

Как правильно питаться при сахарном диабете?

Пища оказывает непосредственное влияние на уровень глюкозы в крови.

Эти полезные советы помогут Вам в ежедневном поддержании своего здоровья:
❇️Не покупайте продукты, от которых ваш врач сказал отказаться
❇️Не ходите в магазин голодными.
❇️Обращайте внимание на энергетическую ценность и состав продуктов, указанные на этикетке.
❇️Предпочтение должно быть отдано низкокалорийным продуктам.
❇️При приготовлении еды необходимо избегать добавления высококалорийных ингредиентов в процессе приготовления (например, жиров и масел). Можно выбрать любой способ приготовления, кроме жарения: тушить, варить, запекать, гриль и т. п.
❇️Избегайте переедания высококалорийной пищи
❇️Пейте достаточное количество жидкости.
❇️Накладывайте еду в посуду меньшего размера, чтобы уменьшить размер порций.
❇️Ограничьте употребление алкоголя. Употребление алкоголя пациентами, находящимися на сахароснижающей терапии, может привести к гипогликемии, нередко отсроченной.

Для успешного управления диабетом необходимо знать, какие продукты и в каком количестве вы можете есть, и следовать плану питания, который соответствует вашему образу жизни и помогает контролировать уровень глюкозы в крови.

С лечебным питанием EM BOLSYN Вам больше не нужно беспокоиться о ежедневном рационе!